jak-wybrac-pianke-na-surfing

Pianka surfingowa – jak wybrać?

iplywamy 13:50

Pianka surfingowa – jak wybrać?

Pływanie w wodzie, której temperatura wynosi zaledwie kilka stopni, w połączeniu z marznącym wiatrem z pewnością nie będzie miało korzystnego wpływu na Twoje zdrowie. Może doprowadzić bowiem do wychł...
 
ziaja

Bezpieczne kąpiele słoneczne

iplywamy 12:37

Bezpieczne kąpiele słoneczne

Słońce jest niezbędne do życia – dzięki promieniowaniu słonecznemu organizm syntetyzuje witaminę D, która chroni przed wieloma chorobami m.in. rakiem, chorobami układu krążenia czy chorobami uk...
 
Aktywnosc fizyczna a sen

Aktywność fizyczna a sen

iplywamy 13:32

Aktywność fizyczna a sen

Mówi się, że zawodowi sportowcy „jedzą, śpią i oddychają” swoim sportem, ale wielu z pośród nich coraz częściej spycha tą druga czynność na margines. Pęd życia, plany, podróże, praca i codzienny tren...
 
Suplementy plywanie

Suplementacja dla pływaków

iplywamy 18:11

Suplementacja dla pływaków

Pływanie staje się coraz bardziej popularne. Na pewnym etapie, tak jak w każdej dyscyplinie, także i w pływaniu warto pomyśleć o uzupełnieniu naszej diety odżywkami i suplementami, gdyż ilość składni...
 
able Tennis Rackets and Ball on Table with Net

Stoły tenisowe – jakie wybrać, na co zwrócić uwagę

iplywamy 13:18

Stoły tenisowe – jakie wybrać, na co zwrócić uwagę

Tenis stołowy (ping-pong) to dyscyplina sportowa, którą mogą uprawiać osoby na każdym poziomie zaawansowania, niezależnie od wieku. W ping-ponga grają dzieci i dorośli, amatorzy i zawodowcy. Jest to ...
 
Otyliada 2019

Rekordy padają w Nemo – „Otyliada” 2019

iplywamy 19:39

Rekordy padają w Nemo – „Otyliada” 2019

Pływanie pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie, kondycję fizyczną i zdrowie, a to tylko niektóre korzyści jakie daje uprawianie tej dyscypliny. Doskonale wiedzą o tym mieszkańcy Dąbrowy Górniczej i...