a propos Ośrodka Wczasowego ZM Ursus w Popowie koło Serocka i jego basenów – w nasze ręce trafiła pocztówka z 1979roku na której widać basen…
wcześniejszy wpis dostępny u nas pod linkiem
a propos Ośrodka Wczasowego ZM Ursus w Popowie koło Serocka i jego basenów – w nasze ręce trafiła pocztówka z 1979roku na której widać basen…
wcześniejszy wpis dostępny u nas pod linkiem
Co roku na rynku pojawiają się coraz nowsze suplementy diety, mające na celu zwiększenie wydajności, siły lub regeneracji potreningowej. Od dawna prym wśród nich wiedzie jednak niezmiennie beta-alanina. Czym jest, jak działa i kiedy warto ją przyjmow...
Jeśli lubisz aktywność fizyczną i regularnie trenujesz lub wreszcie chcesz zacząć więcej się ruszać, możesz zastanawiać się, czy warto ćwiczyć ze sztangą. To jeden z popularniejszych sposobów na treningi siłowe dla mężczyzn i kobiet. Przyjrzyj się bl... Ćwiczenia ze sztangą – wady i zalety
Windsurfing to doskonała okazja do spędzania czasu na świeżym powietrzu na pięknych akwenach wodnych. Ponadto windsurfing to sport, który angażuje wiele grup mięśniowych, w tym mięśnie nóg, ramion, pleców i brzucha. Podczas pływania na desce i manewr...
Windsurfing – czy to sport, którego nauczysz się w każ...Artykuł sponsorowany Nie da się ukryć, że triathlon to bardzo wymagająca dyscyplina sportu. Wymaga ogromnego wysiłku i odpowiedniego przygotowania. Jednym z kluczowych elementów przygotowania każdego triathlonisty jest codzienne stosowanie odpowiedni...
4 komentarze do “Ośrodek Wczasowy ZM Ursus”