co zabrac na basen

Co zabrać na basen?

iplywamy 12:10

Co zabrać na basen?

Wszystkich zalet pływania nie sposób streścić w kilku zdaniach. Ta doskonała forma aktywności angażuje niemal wszystkie mięśnie naszego ciała, wspomaga serce i układ oddechowy. Ma również korzystny w...
 
Czy plywacy sie poca

Czy pływacy się pocą?

iplywamy 20:20

Czy pływacy się pocą?

Pocenie jest naturalną metodą schładzania ciała podczas wysiłku fizycznego, dzięki czemu organizm reguluje temperaturę i zapobiega jego przegrzaniu. Owszem, pływacy trenują w wodzie, dzięki czemu tem...
 
Kraul metoda total immersion

Kraul metodą Total Immersion – kilka słów o książce

iplywamy 06:55

Kraul metodą Total Immersion – kilka słów o książce

„Woda jest Twoim przyjacielem. Nie musisz walczyć z wodą, poczuj istotę ducha wody, a pomoże Ci się poruszać.” Alexander Popov*. Pływanie to świetna forma aktywności fizycznej zarówno dla wytrawnych ...
 
swimeye_ratowanie_tonacych

SwimEye pomaga w ratowaniu tonących

iplywamy 10:33

SwimEye pomaga w ratowaniu tonących

Firma Davo AS z siedzibą w Stavanger (Norwegia) opracowała zaawansowany system alarmowy SwimEye do wykrywania potencjalnych przypadków tonięć na basenach. Pierwsze oficjalne wdrożenie systemu miało m...
 
Higiena na basenie

Dlaczego prysznic przed basenem jest ważny?

iplywamy 18:43

Dlaczego prysznic przed basenem jest ważny?

Baseny są świetnym miejscem do zarówno treningu sportowego jak i rekreacji dla osób w każdym wieku. Jednak ze względu na swój publiczny charakter, mogą również stanowić zagrożenie dla naszego zdrowia...
 
atlasdocwiczen

9 ćwiczeń dla mężczyzn, które zrobisz na atlasie

iplywamy 14:50

9 ćwiczeń dla mężczyzn, które zrobisz na atlasie

Wiele osób dąży do idealnej sylwetki, lecz nie mają pojęcia, że atlas do ćwiczeń może im w tym pomóc. To sprzęt, który posiada wiele zalet. Dlaczego warto ćwiczyć na atlasie? Jakie daje możliwości? D...
 
narty-vandal-30

Jak dobrać buty i narty freestyle?

iplywamy 13:46

Jak dobrać buty i narty freestyle?

W narciarstwie typu freestyle kluczowe znaczenie ma efektowne wykonywanie widowiskowych ewolucji. Aby zachować bezpieczeństwo podczas takiej aktywności, należy zadbać o odpowiednie wyposażenie. Najwi...
 
Kettlebell Cwiczenia

Kettlebell do ćwiczeń

iplywamy 09:43

Kettlebell do ćwiczeń

Kettlebells, to przyrząd w postaci żeliwny lub stalowych kuli wyposażonych w uchwyt do trzymania (kettlebell sklep). Historia zastosowania odważników tego rodzaju w codziennym użyciu i treningach sił...
 
Apus Sports Wyposazenie Silowni

Gdzie znaleźć dobry sprzęt na siłownię?

iplywamy 09:09

Gdzie znaleźć dobry sprzęt na siłownię?

Mnóstwo osób uczęszcza w tej chwili na siłownię. Aktywność fizyczna jest korzystna dla naszego zdrowia, z czego wszyscy zdajemy sobie teraz sprawę. W związku z tym coraz więcej osób postanawia o nią ...
 
bielizna-meska-termoaktywna-4f-z18-bimc001-czarna

Bielizna termoaktywna: kto i kiedy może ją wykorzystywać?

iplywamy 19:39

Bielizna termoaktywna: kto i kiedy może ją wykorzystywać?

Osoby poważnie myślące o uprawianiu sportu – w różnych jego dziedzinach, zawsze muszą przygotować sobie do tego odpowiedni strój. Jednak oprócz koszulki, legginsów czy bluzy, równie ważne jest ...