Wyposazenie plywackie na rozne akweny wodne

Wyposażenie pływackie na różne akweny wodne

iplywamy 10:27

Wyposażenie pływackie na różne akweny wodne

Wyposażenie pływackie na różne akweny wodne Nie od dziś wiadomo, że jednym z najlepszych i najbardziej uniwersalnych rodzajów sportu jest pływanie. Dzięki niemu można aktywować wiele mięśni, spalać s...
 
Czym jest carbo i kiedy je stosowac

Czym jest carbo i kiedy je stosować?

iplywamy 08:20

Czym jest carbo i kiedy je stosować?

Czym jest carbo i kiedy je stosować? Głównym składnikiem odżywek typu carbo, są węglowodany. Stosuje się je przede wszystkim, w celu uzupełnienia niedoboru energii u osób, które uprawiają dyscypliny ...
 
Czym jest i jak dziala HMB

Czym jest i jak działa HMB?

iplywamy 09:24

Czym jest i jak działa HMB?

Czym jest i jak działa HMB? HMB (hydroksymetylomaślan), to substancja należąca do grupy kwasów tłuszczowych. W organizmie pełni wiele zadań, z czego dla osób ćwiczących, najważniejszą będzie hamowani...
 
calypso wrazliwa skora

Masz wrażliwą skórę? Dbaj o nią!

iplywamy 07:57

Masz wrażliwą skórę? Dbaj o nią!

Masz wrażliwą skórę? Dbaj o nią! CALYPSO – codzienna pielęgnacja w domowym zaciszu Atopia, przebarwienia, popękane naczynka? A może suchy, swędzący naskórek i drobne krostki? Nie jesteś sama, poniewa...
 
Czym sa weglowodany i jak je stosowac

Czym są węglowodany i jak je stosować?

iplywamy 16:42

Czym są węglowodany i jak je stosować?

Czym są węglowodany i jak je stosować? Odżywki węglowodanowe są często pomijane, gdy tworzymy plan suplementacji – to duży błąd, ponieważ bez nich, pozbawiamy swój organizm łatwo przyswajalnego źródł...
 
Kiedy i jak stosowac kreatyne

Kreatyna – najpopularniejszy suplement dla sportowców

iplywamy 22:34

Kreatyna – najpopularniejszy suplement dla sportowców

Kreatyna – najpopularniejszy suplement dla sportowców Kreatyna to suplement diety, który odmienił oblicze sportów siłowych, wytrzymałościowych i sylwetkowych. Stanowi ona potężne źródło ATP i skutecz...
 
Powrot do aktywnosci po wypadku

Powrót do aktywności po wypadku

iplywamy 06:43

Powrót do aktywności po wypadku

Powrót do aktywności po wypadku Trudno jest wszystko przewidzieć i perfekcyjnie zaplanować – wypadki zdarzają się i czasem jeden niefortunny ruch może mieć wpływ na nasze zdrowie. Do urazu może dojść...
 
Chrzastka – mala rzecz a boli

Chrząstka – mała rzecz a boli

iplywamy 13:14

Chrząstka – mała rzecz a boli

Chrząstka – mała rzecz a boli Uszkodzona chrząstka to bolesne i uciążliwe schorzenie. Zwyrodnienia u osób starszych spowodowane są upływem lat, eksploatacją stawów, osłabieniem mięśni i gęstości kośc...
 
Aminokwasy BCAA – kiedy i dlaczego warto je stosowac

Aminokwasy BCAA – kiedy i dlaczego warto je stosować?

iplywamy 17:52

Aminokwasy BCAA – kiedy i dlaczego warto je stosować?

Aminokwasy BCAA – kiedy i dlaczego warto je stosować? Aminokwasy BCAA, stanowią około 35% masy mięśni i ich przyjmowanie wraz z pożywieniem jest konieczne, dla ich prawidłowego wzrostu. W skład amino...