Basen GOSiR w Gnieźnie serdecznie zaprasza do udziału w Gwiazdkowych Zawodach Pływackich pod patronatem Prezydenta Miasta Gniezna, Dyrektora GOSiR. Szczegóły i regulamin na stronie internetowej obiektu. Źródło: Basen Gniezno
Pływanie to bardzo dobry sposób na poprawienie swojej kondycji. Swobodne poruszanie się w wodzie jest także przydatne na wakacjach, gdy chcemy popływać w basenie czy w morzu. Czy warto nauczyć się pływać? Zdecydowanie tak! Bezpieczeństwo Pływanie to ... Czy warto nauczyć się pływać?
Wydawać by się mogło, że kąpiel w basenie jest w pełni bezpieczna i absolutnie nie powinniśmy się niczego obawiać. Wierzymy, że woda jest regularnie chlorowana, dzięki czemu wszystkie bakterie są zabijane. Jednak ostatnio przeprowadzone badania labor...
W sportach wytrzymałościowych występuje nieco inne zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze niż w przypadku treningu siłowego. Warto zdawać sobie z tego sprawę, wybierając odżywki oraz suplementy, które mają wspomagać efektywność treningu bieg... Odżywki dla biegaczy i żele energetyczne – zobacz jak wybrać...
iplywamy