Pływać, nauczyć się warto i to nie tylko, wtedy gdy mieszkamy nad morzem. Taka umiejętność przyda nam się w życiu. Z pewnością także wysłanie dziecka na kurs pływania to doskonała inwestycja w jego bezpieczeństwo. Aktywność w wodzie to idealny sposób na dobre samopoczucie zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Osoby po kontuzjach czy podczas rehabilitacji docenią zbawienny wpływ pływania na swoje ciało, dzięki któremu szybciej powrócą do sprawności. Wielu ludzi nie potrafi pływać, aczkolwiek chce się tego nauczyć. Wśród nich może paść bardzo często takie pytanie, jak: „ile trwa nauka pływania?”. Co można odpowiedzieć? Zależy. Jest wiele czynników, które mają tutaj decydujące znaczenie.

Wiek

Niebagatelny wpływ na proces nauki pływania ma wiek osoby, która się go uczy. Wiadomym faktem jest, iż dzieci mają znacznie większą szybkość nauki nowych rzeczy niż osoby dorosłe. Oczywiście nie oznacza to, że dorosła osoba nie będzie w stanie się nauczyć pływać. Jednak może jej to zająć więcej czasu niż młodemu dziecku. Tak jak i wszędzie tutaj też mogą pojawić się wyjątki.

Nauczyciel

Jeśli chcemy nauczyć się pływać, to będziemy musieli jakoś zdobyć informacje na ten temat. Możliwości mamy wiele i w zależności od tego, z czego skorzystamy, nasze postępy będą inaczej przebiegały. Można użyć darmowej wiedzy dostępnej w książkach – jednak jest to słaby materiał. Znacznie lepszym wyjściem będą nagrania wideo różnych kursów gdzie można dokładnie podpatrzeć ćwiczenia, by odwzorować je później na basenie. Przez fakt, iż nie będzie miał kto kontrolować naszej techniki, jest tutaj możliwość, iż nauczymy się złych technik i nawyków.

Ile trwa nauka pływania? Jeśli chcemy, aby ten czas był jak najkrótszy, to koniecznie trzeba zainwestować w odpowiedniego trenera. W zależności od naszych potrzeb możemy znaleźć kogoś idealnego dla siebie czy dla naszych bliskich. Znajdziemy ludzi, którzy specjalizują się typowo w nauce osób, które nigdy wcześniej nie pływały, dzieci, seniorów czy tych klientów, którzy mają lęk przed wodą. Wystarczy dobrze poszukać. Taka osoba sprawi, że najszybciej nauczymy się pływać. Na bieżąco będzie mogła doglądać naszej techniki i korygować ją w odpowiedni sposób. Tego nie zrobimy sami, ćwicząc z książki czy na podstawie nagrań wideo.

Intensywność treningów

Nie bez znaczenia jest nasz zapał i kondycja fizyczna. Osoba, która jest pełna motywacji do nauki pływania i ma dobrą kondycję jest doskonałym kandydatem do błyskawicznej nauki pływania. Będzie mogła ona ćwiczyć technikę przemieszczania się w wodzie częściej i z większą wydajnością niż osoby, które nie uprawiały wcześniej sportu. Po sesjach będzie mniej zmęczona i szybciej się zregeneruje.

Czas trwania nauki pływania

Zatem wiadomo, iż to jak szybko nauczymy się pływać, jest zależne od wielu czynników. Osoba młoda będzie miała tutaj łatwiej. Ci, którzy zainwestowali w odpowiedniego trenera, będą mieli szybsze efekty niż osoby uczące się na własną rękę. Nie bez znaczenia jest też nasza kondycja fizyczna i motywacja do pracy nad sobą. Nie możemy zapomnieć o czynniku losowym. Osoby i okoliczności mogą być różne.

Artykuł powstał przy współpracy z sportfun.com.pl