Jak dbać o strój kąpielowy?
Pływanie jest jedną z najlepszych form rekreacji ruchowej, a do uprawiania tej dyscypliny sportu nie potrzeba wyrafinowanego sprzętu. Oczywiście nie mówimy tu o profesjonalnych pływakach, którzy korz...
Artykuły
Mały owoc – duża dawka energii
Daktyle to podstawowe jedzenie w diecie Beduinów. Te owoce, nazywane również „chlebem życia”, zbierane przez nich z drzew palmowych były suszone w słońcu. Dość kaloryczne, dostarczały dob...
Morsowanie – wszystko, co musisz wiedzieć
W ostatnich latach coraz częściej możemy usłyszeć o morsowaniu. Kiedyś na taką „atrakcję” decydowała się garstka osób. Dziś mamy już naprawdę sporo zwolenników morsowania. Organizowane są wspólne sea...
Zimowe kąpiele w górach
Chyba wszyscy uwielbiamy letnie kąpiele, zarówno w naturalnych, jak i sztucznych zbiornikach wodnych. Odczuwamy wtedy dużą przyjemność i relaks dla zmęczonego upałem ciała. Wyzwaniem staje się kąpiel...
Czy zwykłe narty sprawdzą się przy jeździe freestyle?
Freestyle to coraz bardziej popularna dyscyplina narciarska, która daje znacznie więcej możliwości niż zwykłe zjazdy na przygotowanych trasach. Czy do rozpoczęcia swojej przygody z narciarskim freest...
Nowoczesne medale i statuetki pływackie
Oryginalne medale dla pływaków, podobnie jak i statuetki to najczęściej wybierane nagrody dla zawodników tej dyscypliny sportowej. Ich główne przesłanie to nie tylko dążenie do wygranej, ale również ...
Na jakie zajęcia pływania zapisać dziecko?
W obecnych czasach, dzięki coraz większej dostępności basenów często część zajęć wychowania fizycznego odbywa się na miejscowych pływalniach. Jak powszechnie wiadomo, pływanie ma zbawienne działanie ...
Ławka treningowa – niezbędne wyposażenie domowej siłowni
Ławka treningowa jest jednym z podstawowych sprzętów sportowych w siłowni. Pozwala na ćwiczenie wielu partii mięśniowych, także z hantlami, sztangą i innymi akcesoriami. Każdy, kto pragnie zbudować d...
Nauka pływania osób dorosłych
Wbrew niektórym poglądom, nauczyć się pływać można w każdym wieku. I nie potrzeba do tego zaawansowanego sprzętu, najważniejsze jest chcieć i przełamać opór w samym sobie. Jak to mówią „wszystko jest...
Wybór rolek dla dzieci – na co zwrócić uwagę?
Jak wybrać najlepsze rolki dla dziecka? Jakie funkcje i cechy powinny charakteryzować najlepszą parę dostosowaną do jego potrzeb? Przeczytaj nasz przewodnik i dokonaj świadomego wyboru! Rolkarstwo to...
223