Aktywność fizyczna to nie tylko sposób na przyjemne spędzenie wolnego czasu. Sport oznacza także skuteczną walkę ze stresem oraz wzrost odporności organizmu. Nie trzeba chyba tłumaczyć, dlaczego jest to tak ważne szczególnie w czasie panującej epidemii koronawirusa.

Aktywność fizyczna to nie tylko sposób na przyjemne spędzenie wolnego czasu. Sport oznacza także skuteczną walkę ze stresem oraz wzrost odporności organizmu. Nie trzeba chyba tłumaczyć, dlaczego jest to tak ważne szczególnie w czasie panującej epidemii koronawirusa.

Współpraca z trenerem personalnym w czasie pandemii

Patrząc na powyższe stwierdzenie wiele osób pomyśli: „to niemożliwe”. Ale czy na pewno? Mimo iż życie publiczne w dobie pandemii znacznie odbiega od tego znanego sprzed wprowadzenia obostrzeń, nasze samopoczucie i forma fizyczna wciąż są tak samo ważne. Zdaje sobie z tego sprawę wielu trenerów personalnych, którzy postanowili wprowadzić do swoich usług zajęcia przez internet. Stan epidemii znacznie ograniczył możliwość uprawiania sportu poza domem. Siłownie, fitness kluby czy pływalnie nie są dostępne tak jak kiedyś. Zabiegi rehabilitacyjne także są dostępne dla nielicznej grupy osób. Nie oznacza to jednak, że pozostaje nam usiąść w domu z założonymi rękami i czekać na ponowne odrodzenie życia publicznego. Doskonałym sposobem na efektywny trening jest skorzystanie ze wsparcia trenera personalnego online. Stały kontakt doświadczonego coacha z podopiecznym umożliwia niezbędny nadzór nad techniką wykonywania ćwiczeń jak i zapewnia niezwykle ważną motywację do wzmożonego wysiłku w trakcie prowadzonej sesji treningowej. Nie bez znaczenia pozostaje także fakt, iż o danej godzinie ktoś na nas „czeka” po drugiej stronie ekranu. To niemalże stuprocentowa motywacja do rozpoczęcia treningu.

Trening online – model współpracy dla zapracowanych osób

Współpraca z trenerem osobistym online to strzał w dziesiątkę także dla zapracowanych osób, które nie mają zbyt wiele czasu by wyrwać się z domu na czas ćwiczeń. Jeśli żyłeś dotąd w przekonaniu, iż twój tryb życia nie pozwala ci na korzystanie z usług trenera personalnego, to mamy dla ciebie dobrą wiadomość. Trener personalny działający w charakterze online to idealny sposób na pracę nad kondycją i sylwetką w zaciszu własnego domu pod okiem fachowca. Jakie zalety cechują konsultacje przez internet? To przede wszystkim oszczędność czasu, który w przeciwnym razie należałoby przeznaczyć na kłopotliwe dojazdy. Kolejnym plusem jest atrakcyjna cena takiej współpracy, dzięki której usługa ta jest dostępna dla jeszcze szerszej grupy odbiorców. Dodatkowy atut to także stały kontakt telefoniczny i mailowy z zaufanym instruktorem. Trener nie tylko układa osobisty plan treningowy i żywieniowy ale zapewnia także bieżący kontakt ze swoimi podopiecznymi, którzy o każdej porze mogą się zwrócić do niego z prośbą o niezbędne wskazówki.

Trenuj z najlepszymi!

Kolejną niekwestionowaną zaletą współpracy z trenerem personalnym i fizjoterapeutą przez internet jest możliwość wyboru doświadczonego i kompetentnego fachowca bez względu na dzielącą nas odległość. Treningi face to face zmuszają nas do skorzystania z usług jednego z miejscowych specjalistów, co znacznie zawęża pole wyboru. Tymczasem dziesiątki a nawet setki kilometrów wcale nie muszą być czynnikiem uniemożliwiającym wsparcie zapewnione przez wymarzonego coacha. Warto więc zdecydować się na współpracę z renomowanym trenerem personalnym oraz fizjoterapeutą w jednej osobie. Będzie on na bieżąco czuwał nad osiąganymi postępami, których kontrola będzie możliwa między innymi dzięki regularnym raportom opartym na dokładnych pomiarach ciała. Sprawozdania te pomogą w razie konieczności wprowadzić niezbędne zmiany do planu treningowego na kolejne tygodnie współpracy. Skorzystaj już dziś z usług trenera osobistego i zapewnij sobie świetny nastrój, doskonałą kondycję oraz silną odporność w dobie panującej pandemii.