Elektrostymulacja jest stosowana w treningach już od wielu lat. Teraz ma ona nową formę – dzięki treningom EMS można uzyskać naprawdę świetne efekty. Mało czasu na aktywność fizyczną to poważny probl...
Gnieźnieński Ośrodek Sportu i Rekreacji po wakacjach wznawia zajęcia z aqua – aerobiku. Gimnastykę w wodzie rozpoczynamy od 1 października br. Zapisy na zajęcia przyjmujemy od 7 września br. Pr...
SPĘDZASZ LATO W NASZYM MIEŚCIE? WSKOCZ NA PLAŻĘ ! Zostało jeszcze kilka dni wakacji dlatego jeśli nie masz pomysłu na to jak wypocząć spędzając urlop w mieście zapraszamy na plażę z kąpieliskiem strz...
Pływanie na desce daje wiele frajdy i ładuje nas pozytywną adrenaliną. Jeśli lubimy spędzać czas na wodzie i uwielbiamy pływanie ślizgiem, deska z wiosłem do pływania na stojąco w pełni nas us...
Nie jest to typowy trening na siłowni, do jakiego jesteśmy przyzwyczajeni. Nie ma klasycznych ćwiczeń na urządzeniach typu atlas, podnoszenia sztangi i tym podobnych. Jak wygląda trening EMS ? Polega...
Moris Polska oddaje do użytku krytą pływalnię w Słupcy Powstała wzorcowa w kraju „pływalnia kompaktowa” dla małych i średnich gmin Spółka generalnego wykonawstwa Moris Polska z siedzibą w Warszawie o...
Wakacje to czas zabawy i wzmożonej aktywności fizycznej. Zarówno dzieci, jak i młodzież chętnie spędzają czas na świeżym powietrzu, jednak warto zapewnić im specjalne atrakcje, by zamiast pożyteczneg...
Stojąc przed wyborem basenu ogrodowego, musimy wziąć pod uwagę wszystkie “za” i “przeciw”. Nasza decyzja musi dotyczyć zarówno wielkości, jak i rodzaju sprzętu wodnego. Nie da się ukryć, że niezwykle...
Czym się kierować przy wyborze kursu na sternika motorowodnego? Na co warto zwracać uwagę przed zapisem na taki kurs? Na te i inne pytania odpowiada Pan Łukasz ze szkoły motorowodnej MotoStern...
Aktywność fizyczna to nie tylko sposób na przyjemne spędzenie wolnego czasu. Sport oznacza także skuteczną walkę ze stresem oraz wzrost odporności organizmu. Nie trzeba chyba tłumaczyć, dlaczego jest...
Ewa