Słońce jest niezbędne do życia – dzięki promieniowaniu słonecznemu organizm syntetyzuje witaminę D, która chroni przed wieloma chorobami m.in. rakiem, chorobami układu krążenia czy chorobami uk...
Bezpieczne opalanie bez stresu Jeszcze przed rewolucją przemysłową, blady odcień skóry był uważany za synonim luksusu. Oznaczał bowiem on życie w pomieszczeniach, czyli wyższy status społeczny w prze...
Pływanie to bardzo przydatna umiejętność, dzięki której można się bezpiecznie kąpać w basenie, jeziorze i w morzu. Sprawne poruszanie się w wodzie wymaga dobrej koordynacji ruchowej i opanowania podstaw prawidłowego oddychania pod wodą. Nauka pływani...
Pływanie to jedna z najpopularniejszych dyscyplin sportowych na całym świecie. Nie inaczej jest w Polsce, gdzie pływanie cieszy się dużym zainteresowaniem i uznaniem. Jak Polska radzi sobie w pływaniu
Masz w ogrodzie wmurowany w grunt basen? Chcesz go prawidłowo przygotować do zimy? Największym błędem popełnianym przez wiele osób jest całkowite spuszczenie wody. Zima i panujące podczas niej mrozy mogą poważnie uszkodzić nie tylko instalację wodną,... Jak przygotować basen do zimy?
Tomasz