silownia_w_domu

Jak urządzić siłownię w niewielkim mieszkaniu?

iplywamy 08:12

Jak urządzić siłownię w niewielkim mieszkaniu?

Treningi nie muszą się odbywać tylko na siłowni i w klubach fitness. Domowe zacisze to także idealne miejsce na aktywność fizyczną. Ćwicząc w domu, czujemy się swobodnie, nie jesteśmy skrępowani, moż...
 
Plywanie-Style-Plywackie-Rower-Treningowy

Pływanie – idealna forma aktywności fizycznej

iplywamy 16:13

Pływanie – idealna forma aktywności fizycznej

Pływanie – idealna forma aktywności fizycznej Aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści naszemu organizmowi. Jedną z najprzyjemniejszych i najzdrowszych form spędzania wolnego czasu jest bez wątpien...