
Trenujesz pływanie? Sprawdź, jak wzmocnić swój organizm Jesteś osobą, która dopiero zaczyna przygodę z pływaniem? Chociaż robisz to rekreacyjnie, zależy Ci na uzyskiwaniu coraz lepszych wyników? Pozn...

Aminokwasy BCAA – kiedy i dlaczego warto je stosować? Aminokwasy BCAA, stanowią około 35% masy mięśni i ich przyjmowanie wraz z pożywieniem jest konieczne, dla ich prawidłowego wzrostu. W skład amino...

Czym jest arginina jest i jak działa? Arginina to aminokwas endogenny, którego produkcja znacznie maleje wraz z wiekiem. Nasz organizm produkuje go w pewnej, niewielkiej ilości, jednak w wielu sytuac...
Arkovski