Jak dbać o swe mięśnie Do utrzymania mięśni w harmonijnym stanie siły i zdrowia, potrzebna jest regularna praca (odpowiednie regularne ćwiczenia fizyczne). Niejednemu zdarzyło się, iż siła niedopisał...
Skoki pływackie – krótki przegląd skoków sportowych
Fot. Archiwum NAC. Zawodniczka KS Cracovia Maria Szczygłówna przygotowuje się do skoku z trampoliny. Kraków 1938r. Skoki pływackie. (Krótki przegląd skoków sportowych) W zagranicznym ruchu pływackim ...
Pływanie to bardzo przydatna umiejętność, dzięki której można się bezpiecznie kąpać w basenie, jeziorze i w morzu. Sprawne poruszanie się w wodzie wymaga dobrej koordynacji ruchowej i opanowania podstaw prawidłowego oddychania pod wodą. Nauka pływani...
Pływanie to jedna z najpopularniejszych dyscyplin sportowych na całym świecie. Nie inaczej jest w Polsce, gdzie pływanie cieszy się dużym zainteresowaniem i uznaniem. Jak Polska radzi sobie w pływaniu
Masz w ogrodzie wmurowany w grunt basen? Chcesz go prawidłowo przygotować do zimy? Największym błędem popełnianym przez wiele osób jest całkowite spuszczenie wody. Zima i panujące podczas niej mrozy mogą poważnie uszkodzić nie tylko instalację wodną,... Jak przygotować basen do zimy?
Tomasz