
Elektrostymulacja jest stosowana w treningach już od wielu lat. Teraz ma ona nową formę – dzięki treningom EMS można uzyskać naprawdę świetne efekty. Mało czasu na aktywność fizyczną to poważny probl...

Nie jest to typowy trening na siłowni, do jakiego jesteśmy przyzwyczajeni. Nie ma klasycznych ćwiczeń na urządzeniach typu atlas, podnoszenia sztangi i tym podobnych. Jak wygląda trening EMS ? Polega...
Tomasz