trening_EMS

Trening EMS – bez potu i sztangi

iplywamy 06:24

Trening EMS – bez potu i sztangi

Nie jest to typowy trening na siłowni, do jakiego jesteśmy przyzwyczajeni. Nie ma klasycznych ćwiczeń na urządzeniach typu atlas, podnoszenia sztangi i tym podobnych. Jak wygląda trening EMS ? Polega...