Michael Fred Phelps to amerykański pływak i sześciokrotny zdobywca tytułu „Światowego Pływaka Roku” (2003-2012). Odnosi największe sukcesy z 23 złotymi medalami olimpijskimi i łącznie 28 medalami zdobytymi na Igrzyskach Olimpijskich w Atenach, Pekini...
Regularna aktywność fizyczna jest kluczowym elementem utrzymania dobrej sprawności fizycznej i psychicznej. Istnieje wiele dowodów naukowych potwierdzających jej niezliczone korzyści, m.in. zwiększa wydolność oddechową, wzmacnia mięśnie i układ kostn...
Coraz więcej z nas zdaje sobie sprawę ze szkodliwego działania promieniowania UV na naszą skórę i zdrowie. O ile podczas bezpośredniej ekspozycji na słońce, czyli opalania, większość z nas pamięta o zastosowaniu właściwych kremów i innych preparatów ...
Tomasz