DIP Hot na bolace stawy

Pływanie – aktywność przy bolących stawach

iplywamy 16:56

Pływanie – aktywność przy bolących stawach

Ból stawów nie musi oznaczać rezygnacji ze sportu – sprawdź! Poznaj zalety pływania i sprawdź, jak może działać na Twoje stawy! Gdy doskwiera nam ból stawów, często rezygnujemy z jakichkolwiek aktywn...
 
stroje_plywackie

Stroje pływackie dla każdego

iplywamy 09:12

Stroje pływackie dla każdego

Ćwiczenia w wodzie, pływanie dla przyjemności czy trenowanie wyczynowe – wszystkie te aktywności wymagają odpowiedniego stroju. Sprawdź, jak wybrać strój pływacki dostosowany do Twoich potrzeb!...
 
nauka_plywania

Ile trwa nauka pływania?

iplywamy 06:35

Ile trwa nauka pływania?

Pływać, nauczyć się warto i to nie tylko, wtedy gdy mieszkamy nad morzem. Taka umiejętność przyda nam się w życiu. Z pewnością także wysłanie dziecka na kurs pływania to doskonała inwestycja w jego b...
 
jak-wybrac-pianke-na-surfing

Pianka surfingowa – jak wybrać?

iplywamy 13:50

Pianka surfingowa – jak wybrać?

Pływanie w wodzie, której temperatura wynosi zaledwie kilka stopni, w połączeniu z marznącym wiatrem z pewnością nie będzie miało korzystnego wpływu na Twoje zdrowie. Może doprowadzić bowiem do wychł...
 
ziaja

Bezpieczne kąpiele słoneczne

iplywamy 12:37

Bezpieczne kąpiele słoneczne

Słońce jest niezbędne do życia – dzięki promieniowaniu słonecznemu organizm syntetyzuje witaminę D, która chroni przed wieloma chorobami m.in. rakiem, chorobami układu krążenia czy chorobami uk...
 
Aktywnosc fizyczna a sen

Aktywność fizyczna a sen

iplywamy 13:32

Aktywność fizyczna a sen

Mówi się, że zawodowi sportowcy „jedzą, śpią i oddychają” swoim sportem, ale wielu z pośród nich coraz częściej spycha tą druga czynność na margines. Pęd życia, plany, podróże, praca i codzienny tren...
 
Suplementy plywanie

Suplementacja dla pływaków

iplywamy 18:11

Suplementacja dla pływaków

Pływanie staje się coraz bardziej popularne. Na pewnym etapie, tak jak w każdej dyscyplinie, także i w pływaniu warto pomyśleć o uzupełnieniu naszej diety odżywkami i suplementami, gdyż ilość składni...