Jaki ręcznik na basen, plażę i do sauny

Jaki ręcznik na basen, plażę i do sauny

Odrobina historii Wynalezienie ręcznika często wiązane jest z miastem Bursa w Turcji. W siedemnastym wieku był to wąski kawałek bawełny lub lnu, którym można było owinąć się wokół ciała i nosił nazwę...
 
Kiedy i dlaczego warto stosować aminokwasy?

Kiedy i dlaczego warto stosować aminokwasy?

Kiedy i dlaczego warto stosować aminokwasy? Aminokwasy są podstawowymi „cegiełkami”, z których składają się nasze mięśnie. Można wyróżnić 8 aminokwasów niezbędnych, które musimy dostarczać z pożywien...
 
SNO ulga

Bez bólu i z energią

Przyłożyć lód – to popularna zasada, stosowana od lat, nie tylko przy oparzeniach, ale również w przypadku innych dolegliwości, na przykład stłuczeń, bólu mięśni czy stawów. Okazuje się jednak, że sa...
 
SNO wsparcie

Uprawiasz sport? Zadbaj o swoje ciało

Lepsza kondycja, ładniejsza sylwetka, niższa waga – bez wątpienia z tymi efektami ubocznymi uprawiania sportu łatwo nam się pogodzić. Trudniej natomiast zaakceptować bóle mięśni i stawów, stłuczenia ...
 
Regulaminy basenowe z przymrużeniem oka

Regulaminy basenowe z przymrużeniem oka

Regulamin basenu to powinna być obowiązkowa lektura każdego korzystającego z pływalni. Czy jednak tak jest? Ile osób czyta tak naprawdę regulaminy, które wydają się być koszmarnie nudne i przecież za...