Podstawowa instrukcja korzystania z sauny Mogłoby się wydawać, że niewiele jest rzeczy prostszych niż skorzystanie z sauny. To jednak mylne wrażenie, ponieważ z wielu powodów miejsca takie są bardzo ...
Nie jest tak, że każdy trening czyni mistrza, to mistrzowski trening przekłada się na sukces. Jeśli cały czas powtarzasz i utrwalasz błędy, jak możesz oczekiwać lepszych efektów? Zacznij trenować świ...
Kapitan Krzysztof Baranowski – dlaczego pływamy 1,2,3? Dlaczego Pływamy 1,2,3… ? to cykl krótkich wywiadów z ludźmi którzy byli, są i mogą być inspiracją życiową dla wielu z nas. Tymi wywiadami...
Rozpoczynamy zapisy do wszystkich grup wiekowych na semestr zimowy 2014/2015. Zajęcia dla dzieci rozpoczną się w październiku, dla dorosłych we wrześniu. Proszę sprawdzić nowe dni zajęć dla dzieci i ...
Grzybica na basenie – czy jest się czego obawiać? Grzyby to organizmy, które mogą nadmiernie rozwijać się na ludzkich tkankach, prowadząc do grzybic. Choroby te, zwykle w przebiegu skórnym, mogą prow...
Herbata dla aktywnych. Która najefektywniej schłodzi organizm po intensywnym treningu? Większość z nas uważa, że najlepszym sposobem na schłodzenie rozgrzanego po treningu organizmu jest picie zimnyc...
Słońce i woda, czyli jak się ochronić przed poparzeniami Woda jest niezłym filtrem UV, ale jednak nawet jej skuteczność jest ograniczona. Gdybyś był nurkiem, to ultrafiolet by się Ciebie nie imał, al...
Organizm sportowca wymaga regeneracji zarówno po zakończonym sezonie, jak i w jego trakcie. Poddawany jest bowiem ogromnemu wysiłkowi podczas wielogodzinnych, intensywnych treningów. Aby być w jak na...
Postanowiliśmy zrobić następny krok do przodu, a tym krokiem jest FORUM, które niniejszym uważamy za otwarte :) Forum również dobrze prezentuje się w smartfonach, więc może być z Wami praktycznie wsz...
Tropiki nad polskim Bałtykiem – Aquapark Panorama Morska 09:00-20:00 basen z rwącą rzeką basen z falą morską dwa baseny wielofunkcyjne basen dla dzieci grota – łaźnia parowa strefa wellne...
223