Wyposażenie pływackie na różne akweny wodne
Wyposażenie pływackie na różne akweny wodne Nie od dziś wiadomo, że jednym z najlepszych i najbardziej uniwersalnych rodzajów sportu jest pływanie. Dzięki niemu można aktywować wiele mięśni, spalać s...
Czym jest carbo i kiedy je stosować?
Czym jest carbo i kiedy je stosować? Głównym składnikiem odżywek typu carbo, są węglowodany. Stosuje się je przede wszystkim, w celu uzupełnienia niedoboru energii u osób, które uprawiają dyscypliny ...
Czym jest i jak działa HMB?
Czym jest i jak działa HMB? HMB (hydroksymetylomaślan), to substancja należąca do grupy kwasów tłuszczowych. W organizmie pełni wiele zadań, z czego dla osób ćwiczących, najważniejszą będzie hamowani...
V Skierniewicki Maraton Pływacki
Wszystkich miłośników i amatorów wodnego szaleństwa zapraszamy do udziału w V Skierniewicki Maraton Pływacki 2017 nad Zalew Zadębie Skierniewice. Zgłoszenia można przesyłać na adres zgloszenia@pm.naw...
Masz wrażliwą skórę? Dbaj o nią!
Masz wrażliwą skórę? Dbaj o nią! CALYPSO – codzienna pielęgnacja w domowym zaciszu Atopia, przebarwienia, popękane naczynka? A może suchy, swędzący naskórek i drobne krostki? Nie jesteś sama, poniewa...
Czym są węglowodany i jak je stosować?
Czym są węglowodany i jak je stosować? Odżywki węglowodanowe są często pomijane, gdy tworzymy plan suplementacji – to duży błąd, ponieważ bez nich, pozbawiamy swój organizm łatwo przyswajalnego źródł...
Kreatyna – najpopularniejszy suplement dla sportowców
Kreatyna – najpopularniejszy suplement dla sportowców Kreatyna to suplement diety, który odmienił oblicze sportów siłowych, wytrzymałościowych i sylwetkowych. Stanowi ona potężne źródło ATP i skutecz...
Powrót do aktywności po wypadku
Powrót do aktywności po wypadku Trudno jest wszystko przewidzieć i perfekcyjnie zaplanować – wypadki zdarzają się i czasem jeden niefortunny ruch może mieć wpływ na nasze zdrowie. Do urazu może dojść...
Amatorskie Zawody Pływackie „Już Pływam” – Cieszyn...
W sobotę, 6 maja, na Basenie Uniwersytetu Śląskiego w Cieszynie spotkają się dzieci, młodzież oraz całe rodziny, aby wziąć udział w wyjątkowym sportowym wydarzeniu – amatorskich zawodach pływackich „...
Chrząstka – mała rzecz a boli
Chrząstka – mała rzecz a boli Uszkodzona chrząstka to bolesne i uciążliwe schorzenie. Zwyrodnienia u osób starszych spowodowane są upływem lat, eksploatacją stawów, osłabieniem mięśni i gęstości kośc...
223