Jak wakacje, to tylko aktywnie z HumanSport!

Jak wakacje, to tylko aktywnie!

W dzisiejszych czasach chyba każdemu zależy na tym aby zdrowo żyć i czuć się dobrze. Żyjemy w czasach mediów, gdzie wiele czasu spędzamy przed komputerem, tabletem, smartfonem albo innymi urządzeniam...
 
Nawadnianie od A do Z

Nawadnianie od A do Z

fot: www.freeimages.com Woda to podstawowy składnik naszego organizmu. Właściwe nawodnienie organizmu stanowi o dobrym  poziomie energii, dobrym samopoczuciu oraz pięknie. Najlepsza jest ta źródlana ...
 
Zalety kąpieli solankowych

Zalety kąpieli w basenach solankowych

Kąpiele solankowe to usługa jaką proponuję coraz więcej uzdrowisk, sanatoriów oraz ośrodków odnowy biologicznej. Basen solankowy charakteryzuję się zasoleniem wody, które może być różne w zależności ...
 
Pokochaj aqua aerobic!

Pokochaj aqua aerobic!

Aqua aerobik – bezpieczne ćwiczenia dla każdego Wiele osób zastanawia się nad rodzajem aktywności fizycznej jaki mógłby zacząć uprawiać. Każdy rodzaj dyscyplina ma swoje wady i zalety. Wadą wielu rod...
 
Kultura w saunie

Kultura w saunie

Wyjście do sauny dla wielu osób jest nie tylko wyzwaniem fizycznym, ale także spotkaniem z dość mocno sformalizowanymi zasadami kultury, co w dzisiejszym świecie do częstych problemów nie należy. Jak...
 
Podstawowa instrukcja korzystania z sauny

Podstawowa instrukcja korzystania z sauny

Mogłoby się wydawać, że niewiele jest rzeczy prostszych niż skorzystanie z sauny. To jednak mylne wrażenie, ponieważ z wielu powodów miejsca takie są bardzo specyficzne i już na poziomie biologicznym...